Conditiezwemmen

Banen zwemmen

Op zondagavond traint een enthousiaste groep zwemmers op techniek en uithoudingsvermogen. Schoolslag, crawl en vlinderslag komen daar aan de beurt. Doel is het verbeteren van de conditie en het verbeteren van de zwemtechniek. Af en toe een onderlinge estafette zorgt voor een stukje competitie en spanning. Kom gerust eens een keer kijken op zondagavond, of nog beter neem spullen mee en doe eens een keer mee. We starten om 20:15 uur.

Lange afstand

Voor diegenen die niet zo explosief (meer) zijn maar het wel leuk vinden om een duurprestatie te leveren is het Lange afstand zwemmen. Met behulp van een uitgekiend trainingsprogramma wordt de conditie zodanig opgebouwd dat het mogelijk wordt om een Lange afstand te zwemmen. Met een bepaalde regelmaat worden meetmomenten gehouden waarbij geteld wordt hoeveel banen er in 45 minuten gezwommen worden. Op basis hiervan is de voortgang goed in beeld te brengen.
 

Zin om eens mee te doen, kom eens lang voor een proeftraining, zondagavond van 20:15 tot 21:00 uur.

Zoeken op de site
Aankomende evenementen
17-11-2019
Agenda Proefzwemmen ABC
24-11-2019
Agenda Diplomazwemmen ABC
22-12-2019
Agenda Show synchroonzwemmen Kerkpolder Delft
15-03-2020
Agenda Proefzwemmen ABC
22-03-2020
Agenda Diplomazwemmen ABC
28-06-2020
Agenda Proefzwemmen ABC
05-07-2020
Agenda Diplomazwemmen ABC
Terug naar boven